[...] od siebie wymagasz po latach stagnacji...jestem zdania , że w żmudnym procesie redukcji wagi stawianie sobie szybkich i oczywistych celów jest błędem , nastaw sie raczej na długotrwały proces niż natychmiastowy skutek.Z odchudzaniem jest jak z żeliwnym grzejnikiem , trudniej go rozgrzać ale jak długo utrzymuje ciepło...efekt jest trwały. Jeśli [...]
[...] pytania :) Hmmm... Tylko jaki research jak prócz USA nigdzie tego nie piszą :) Na oby 2 pytania odpowiedź brzmi: zależy ale raczej nie. Kaz, z Somką jest jak z metką, tak długo jest dobrze, puki ktoś nie ma jakiejś przypadłości która psuje zabawe. Z twojego lekko ironicznego pytania wnioskuje nie nie wiele wiesz... dlatego zalecam Ci to samo [...]
Czas wykrycia srodkow takich jak deca jest bardzo dlugo wiec mogl nie przewidziec ze bedzie walczyl w USA gdzie beda kontrole.. Dobrze ze sie nie przyznal. Niech najlepiej powie ze choruje na ostreoporoze a efedryne wykryli bo bral tussipec...
[...] pomyślałem „OK, przyprowadźcie tu Johny’ego”, więc to było niesamowite. Johny jest naprawdę, naprawdę dobrym trenerem. (…) Myślę, że Johny będzie odgrywał dużą, dużą rolę w obozie. Po prostu uczyń grappling drugą naturą. Tak długo jak uczynię to drugą naturą, harmonogram po powrocie jest w pełni aktywny. Każdy weekend, jeśli mnie chcecie.”
w Newcastle rzadziej, ale w Brighton to non stop ludzi w garniakach na rowerach sie widzialo. Moj GP na wizyte domowa przyjezdzal na rowerze, moj landlord (dwa hotele, kilkkadziesiat nieruchomosci) nie mial nawet prawka (40 lat mial), mowil ze jak gdzies dalej to woli pociag/samolot a po miescie ani nie ma gdzie zaparkowac ani to nie zdrowo. [...]
michail nie mozesz twardo twierdzic ze jesli po posilku minie 4 h to 'A każdy posiłek zjadany po dłuższej przerwie, jest w minimalnym stopniuprzeznaczany na podstawowe funcke życiowe, a CAŁA JEGO RESZTA JEST ODKŁADANA JAKO MATERIAŁ ZAPASOWY W POSTACI TKANKI TŁUSZCZOWEJ. ' a tak rozumiem twoja wypowiedz nalezy zwrocic uwage rowniez na sklad [...]
[...] boksie (z tego tylko co zauważyłem, nie trenowałem boksu) Prawą ręką walisz proste, a lewa w gardzie A to już inaczej nie można, jakiś schemat ?? Chyba nie trenowałeś zbyt długo. Do tego w chwili uderzenia wyskok do przodu i po ciosie wycofanie. Trochę mi to przypomina boks. Stąd moja niechęć do stylu. Chow Gar jest raczej stylem a ciągłości [...]
Na początku bieganie, plus jakies cwiczenia np przeskakiwanie przez cos, zajmuje to dosyc dlugo , potem technika lub sparingi , trening trwa ok 1.5h -2h
Myślę już bardzo długo, chciałbym poznać wasze zdanie na temat powyższy. Zdanie obiektywne, bo nie wiem za wiele o przejściach bezpośrenich z odżywek do dopingu, czy lepiej przed odżywkami brać a potem na odżywkach jak najmniejsze spadki czy może po odzywkach jesli te już nie dają efektu, aby efekt przedłużyć. To tylko pytania, a nie decyzja. [...]
Generalnie duzo czasu uplynie nim zarobki zawodowcow z Pride osiagna sumy porownywalne z tymi z boksu zawodowego. Powodem jest chocby uwarunkowanie historyczne (przypomne ze boks jest od 1904 roku na olimpiadzie, a od poczatkow 18 wieku byl uprawiany jako dyscyplina sportowa - mowie o sporcie sformalizowanym o historiach ze starozytnosci nie [...]
No wlasnie dlatego nie wiadomo ile czego tak naprawde, poprosimy o zrzut posilkow w dzien "niewyskokowy" :) Jelita to moze byc: gluten, nabial, albo razem, albo owoce, albo blonnik, gora orzechow, a przede wszystkim slabienka flora bakteryjna. Pamietaj, ze na problemy jelitowe pracuje sie dlugo to nie jest tak, ze jadlam to i to i bylo [...]
Oj natan Ty i Twoje poglądy i lekkie podejscie do kazdego tematu. Jesteś długo na forum i nie raz pewnie spotkales sie z wypowiedziami doswiadczonych kulturystów na temat starania się o dziecko w czasie cyklu, jak i również pewnie z wypowiedziami wielu lekarzy. Poczytajcie trochę, nie będę Wam wszystkowiedzacym cytował wypowiedzi z wyszukiwarek :) [...]
Oj natan Ty i Twoje poglądy i lekkie podejscie do kazdego tematu. Jesteś długo na forum i nie raz pewnie spotkales sie z wypowiedziami doswiadczonych kulturystów na temat starania się o dziecko w czasie cyklu, jak i również pewnie z wypowiedziami wielu lekarzy. Poczytajcie trochę, nie będę Wam wszystkowiedzacym cytował wypowiedzi z wyszukiwarek :) [...]
Oj natan Ty i Twoje poglądy i lekkie podejscie do kazdego tematu. Jesteś długo na forum i nie raz pewnie spotkales sie z wypowiedziami doswiadczonych kulturystów na temat starania się o dziecko w czasie cyklu, jak i również pewnie z wypowiedziami wielu lekarzy. Poczytajcie trochę, nie będę Wam wszystkowiedzacym cytował wypowiedzi z wyszukiwarek :) [...]
Ja mam ciekawiej , ale mam to szczescie ze mieszkam z narzeczona . Dzien zaczynam o godzinie 5 , pierwszy posilek . Przez nastepna godzine przygotowywuje posilki na caly dzien . Od 6.15 do 8.15 trening na silowni w domu plus cardio . Po tym sprzatam , biore kapiel , przygotowuje do pracy , chwila z narzeczona i o 10 wychodze . Pracuje od 11 [...]
Tak oryginał, na folie się bardzo długo czeka, a pracownicy MSM Ostrowia nie przewidzieli tak dużej sprzedaży w tym półroczu i nie zamówili wcześniej opakowań. Także z miesiąc będziemy sprzedawać w takich opakowaniach.
[...] i nie zapominajmy ze graja w zespole mistrza niemiec, a drugi zespoł bundesligi gral w finale ligi mistrzów. Liga niemiecka jest naprawde porzadna. Nie bylem przekonany długo do lewego, ale naprawde wraz z piszczkiem i blaszczykowskim to bardzo dobzi piłkarze. żeby nie było nie bronie nas. Jestesmy najnizej sklasyfikowana druzyna na euro %-) [...]
PLŚ dlatego pozmieniałem połączenia grup mięśniowych ponieważ takim połączeniem już długo ćwiczyłem i już nie mam przyrostów :( Musiałem coś pokombinować żeby coś pozmieniać i ćwiczenia które były wcześniej zastąpić innymi Na treningu to się ogólnie znam ale zawsze coś popiepsze ;-PP A co tam do martwego ciągu bardzo nie lubie tego ćwiczenia [...]
cykl z HGH
